Al rededor de dos mil veintiséis personas han perdido la vida durante el 2023 a causa de la diabetes, de acuerdo a la Secretaría de Salud estatal.
La dependencia también indicó que según datos de la Subdirección de Epidemiología, al corte de septiembre 2023, de forma preliminar se han realizado 143 mil 952 estudios de detección de diabetes, de las cuales 17.95% resultaron positivas, es decir, en lo que va del año en Hidalgo, se han detectado 8 mil 649 casos.
Las causas más comunes, indicó la Secretaría de Salud, son la obesidad, el sobrepeso y los malos hábitos alimenticios.
Datos de la propia dependencia estala muestran que siete de cada diez adultos, cuatro de cada diez adolescentes y uno de cada tres niños presentan sobrepeso u obesidad, y se estima que 90 por ciento de los casos de diabetes mellitus tipo 2, son atribuibles a estos padecimientos.
Por ello hacen las siguientes recomendaciones
• Comer más frutas y verduras
• Limitar la ingesta de grasas y azúcares • Practicar diario al menos 30 minutos de una actividad física (caminar, correr, bailar)
• Acudir con su médico de forma regular
También señalan algunas conductas que se deben evitar como ingerir alimentos con mucha sal (no se deben superar los 2g al día) y tener una vida sedentaria.
