¿Qué le pasa a tu organismo si tomas una copa de vino todas las noches?

Seguramente te has preguntado ¿qué le pasa a tu organismo si tomas una copa de vino todas las noches? Un estudio de 2019 en la revista Gastroenterology encontró que las personas que bebían vino tinto tenían una mayor diversidad de bacterias buenas en el intestino en comparación con las personas que no bebían vino tinto. 

Los investigadores no observaron el mismo efecto con el vino blanco u otros tipos de alcohol, según el estudio de más de 900 gemelos. Se cree que tener bacterias más diversas (y una mayor proporción de algunos tipos en lugar de otros) ayuda con la digestión de los alimentos, la función inmunológica y el control del peso. 

Un equilibrio poco saludable de bacterias intestinales se ha relacionado con el aumento de peso y la susceptibilidad a varias enfermedades. En el estudio, los bebedores de vino tinto también tenían menos probabilidades de ser obesos y tenían niveles más bajos de colesterol LDL que los que no lo bebían, además, no necesitaba ser una bebida diaria. 

Los investigadores encontraron que beber vino tinto incluso una vez cada dos semanas fue suficiente para ver el efecto. 

Estos son los beneficios que se observaron al beber vino tinto

• Mejoría en la salud cardíaca

• Huesos más fuertes

• El cerebro podría permanecer más nítido por más tiempo

• Mejoría en la calidad del sueño