“En medio de la prisa, el estrés y la incertidumbre de nuestro tiempo, cada vez se vuelve más necesario aprender a ser baquianos del propio mundo interior”
Hay épocas históricas en las que el ser humano parece avanzar mucho en lo tecnológico y lo material, pero al mismo tiempo comienza a extraviarse en su mundo interior. Nuestra época parece una de ellas. Entre obligaciones, expectativas y exigencias sociales, muchas personas experimentan un desgaste que no siempre se percibe a simple vista. No es únicamente cansancio físico. Se trata de una fatiga más profunda: la del espíritu, la mente y la emoción. En medio de ese escenario contemporáneo surge una pregunta inevitable: ¿cómo aprender a orientarnos en la complejidad de la vida sin perdernos en el camino?
La imagen del baquiano resulta particularmente sugerente. En las comunidades rurales de América Latina, el baquiano es quien conoce los senderos, interpreta las señales del terreno y sabe guiar a otros incluso en medio de la incertidumbre. Trasladada al ámbito humano, esta figura simboliza a la persona que aprende a leer su mundo interior: reconoce sus emociones, comprende sus pensamientos y logra encontrar equilibrio en medio de las tensiones de la vida cotidiana.
La experiencia humana, inevitablemente, incluye momentos de dolor, pérdida, frustración o incertidumbre. Sin embargo, la manera en que cada individuo interpreta esas circunstancias puede transformar radicalmente su vivencia. El sufrimiento no siempre proviene únicamente de los acontecimientos, sino también de la forma en que la mente los procesa, los anticipa o los magnifica. Cuando el estrés se vuelve permanente, la existencia se reduce a una lucha constante contra la realidad, generando desgaste emocional y deterioro en la calidad de vida.
Desde una perspectiva humanista, comprender esta dinámica implica reconocer que el ser humano no es solo un organismo que reacciona ante estímulos, sino una conciencia capaz de otorgar significado a su experiencia. El psiquiatra y filósofo existencial Viktor Frankl señalaba que incluso en las circunstancias más adversas el individuo conserva una libertad fundamental: la capacidad de elegir la actitud con la que enfrenta lo que le sucede. En ese acto de elección radica una de las fuentes más profundas de dignidad humana.
De manera similar, el pensador existencial Rollo May subrayaba que la ansiedad no debe interpretarse únicamente como un problema que debe eliminarse, sino como una señal que revela el encuentro del ser humano con los dilemas esenciales de su existencia: la libertad, responsabilidad y búsqueda de sentido. Desde esta perspectiva, el malestar no siempre es un enemigo; en ocasiones funciona como un llamado a revisar la forma en que estamos viviendo.
Aprender a convertirse en un “baquiano del alma humana” implica, entonces, desarrollar una forma más consciente de habitar la vida. Significa detenerse en medio del ruido cotidiano para reconocer aquello que realmente importa: la calidad de los vínculos, el cuidado del propio bienestar emocional, capacidad de escuchar al otro y disposición a vivir con mayor autenticidad. En lugar de responder de manera automática a las presiones externas, se trata de cultivar una mirada más reflexiva que permita discernir entre lo urgente y lo verdaderamente significativo.
En este proceso, el bienestar no se alcanza eliminando toda dificultad, algo que sería imposible, sino aprendiendo a gestionar la experiencia con mayor equilibrio. La serenidad no surge de la ausencia de problemas, sino de la capacidad de comprenderlos sin quedar atrapados en ellos. Esa comprensión requiere autoconocimiento, responsabilidad emocional y una actitud abierta hacia el aprendizaje constante que ofrece la vida.
En un contexto social donde el estrés se ha normalizado como parte inevitable de la rutina diaria, recuperar esta mirada resulta especialmente valioso. La educación emocional, el acompañamiento humano y el desarrollo de una conciencia reflexiva se vuelven herramientas fundamentales para evitar que el cansancio interior se transforme en una forma permanente de existencia.
Convertirse en un baquiano del alma humana no significa poseer todas las respuestas, sino aprender a orientarse en la incertidumbre con lucidez y sensibilidad. Es comprender que la vida no siempre ofrece caminos rectos, pero sí oportunidades para desarrollar una comprensión más profunda de nosotros mismos y de los otros.
Por lo tanto, el verdadero desafío no consiste en eliminar el estrés ni en escapar del dolor, sino en algo más complejo y más humano: aprender a vivir con tal nivel de conciencia que ni la prisa del mundo ni el ruido de la mente nos hagan olvidar quiénes somos ni hacia dónde vale la pena caminar.
Rosaura Guadalupe Cerecedo Cajica