Hábitos saludables y ejercicio previenen la obesidad: SSH

Como parte de la conmemoración de los días Nacional y Mundial de la Obesidad, que se celebran anualmente el 4 de marzo, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), reitera el llamado a adoptar estilos de vida saludables para combatir las enfermedades que se generan por el sobrepeso y la mala alimentación.

En México, 36.9 por ciento de las personas adultas vive con obesidad, y las estimaciones señalan que para 2030, podría llegar al 45 por ciento.

El sobrepeso y la obesidad son el principal problema de salud en el país. Son el principal factor de riesgo para desarrollar enfermedades, la principal causa de muerte prematura, y de pérdida de años de vida saludable y productiva.

Se asocia, principalmente, con la diabetes y enfermedades cardiovasculares, pero también con trastornos óseos y musculares, así como con algunos tipos de cáncer.

Los hábitos alimenticios poco saludables y la falta de ejercicio ocasionan el 32% de las muertes de mujeres y el 20% de hombres en el país.

En 2024, dentro del territorio hidalguense, el rango de edad más afectado fue de 25 a 44 años. Concentrando el número de casos, los municipios de Pachuca y Tulancingo, seguidos de Ixmiquilpan, Huejutla, Metepec, Tepeji, Mineral de la Reforma, Apan, Zimapán, Tula, Cuautepec y Tepeapulco.

Incluso en las comunidades rurales, se observa el ascenso en su prevalencia, debido al fácil acceso a los productos ultra procesados, y al poco consumo de alimentos naturales.

Estos entornos, precisan especialistas, se denominan “ambientes obesogénicos”, y en ellos influyen, las dietas de mala calidad y la promoción del consumo de procesados y bebidas azucaradas.

La obesidad es una enfermedad crónica multifactorial, que requiere la atención de diversos especialistas.

La SSH reitera el llamado a la población para que acuda a su unidad de salud más cercana a recibir orientación para alimentarse adecuadamente.